Alimentação Saudável na vida das crianças.

Nós, do Colégio Estillo, acreditamos que a boa alimentação faz a diferença na vida das crianças, então queremos deixar algumas dicas de como os pais podem introduzir uma alimentação saudável na vida dos seus filhos. Lembrando que essas são apenas algumas dicas e o ideal é que consultem um especialista.

  • Sentar à mesa com os filhos pode se tornar quase impossível na rotina corrida da sociedade atual, mas é de extrema importância dedicar esse tempo a você e as crianças, acompanhar a alimentação e incentivar o consumo de produtos mais saudáveis.
  • Invista nas frutas da estação, cada temporada possui determinadas frutas e outros vegetais típicos. Além de serem mais baratos, eles são mais saudáveis, pois exigem menos aditivos químicos para se desenvolverem. Sempre que as crianças sentirem vontade de comer um alimento menos saudável, ofereça uma fruta fresquinha.

Para ver mais dicas acesse: tuasaude.com/reeducacao-alimentar-infantil/

No Refeitório do Colégio Estillo, os alunos recebem uma alimentação saudável e orientação da nutricionista, diariamente.

 

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